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5 Tipps für das Triathlon-Training im Familien-Leben
Noch achten Wochen bis zu meiner ersten olympischen Distanz in Hamburg. Und mein Trainingspensum hat sich leider nicht richtig das gesteigert. Das hat sich diese Woche geändert.
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Vorbereitung ist alles – gerade im Familienkalender
Die letzten 14 Tage sollte eigentlich im Zeichen der Vorbereitung für den Triathlon in der schönsten Stadt der Welt stehen. Allerdings haben die ersten beiden Wochen gezeigt, dass es am Ende doch mehr als nur einen Trainingsplan braucht. Gerade als Familienmensch. Ein kritischer Rückblick.
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Noch 10 Wochen zu meinem Triathlon-Debüt
Am 13. Juli ist es so weit: Ich starte beim Hamburg Wasser World Triathlon auf der olympischen Distanz. Erstmalig. 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen – alles am Stück. Es ist mein erster Triathlon in dieser Länge. Und ich habe mir ein klares Ziel gesetzt: unter 3:00:00 Stunden ins Ziel kommen.…
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Langsamer Pendeln im Winter – Irrsinn oder Realität?
Gefühlt pendel ich im Winter länger und benötige mehr Zeit. Doch was sind die Erklärungen dafür? Versuchen wir es mal mit einer (halbwegs) empirischen Untersuchung.
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Stadtradeln – Ziel erreicht!
Das selbst-gesetzte Ziel von 600km war in der Zwischenzeit sehr weit Weg vom Erreichbaren. Und am Ende hat es dann doch noch mit einem Kniff gereicht. Welcher das war?
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Stadtradeln 2024 – Halbzeit
Heute ist für mich Halbzeit beim Stadtradeln 2024 in Hamburg. Zeit für einen kurzen Rückblick auf die Zielerreichung und den aktuellen Stand.
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Brocken 2024 – Vater-Sohn-Tour
Vor über 6 Jahren haben mein Vater und ich unsere erste gemeinsame Tour gestartet. Damals hieß es Hamburg – Magdeburg in 3 Tagen. Das wollen wir dieses Jahr wiederholen, allerdings mit einem anderen Ziel. Ab dem 03.10.2024 heißt es: Ab zum Brocken. Nach einer sehr langen Pause – auch wegen einer Krebserkrankung – sind wir…
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Anradeln zum Stadtradeln
Heute ist die Stadtradeln-Initiative gestartet und gemeinsam mit dem ADFC Hamburg wurde zum Anradeln geladen. Ungefähr 40 Rad-Begeisterte folgten dem Aufruf und machten eine Stunde lang die die Straßen unsicher. Ein kurzer Erlebnisbericht.
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Stadtradeln 2024 – auf zu neuen Höhen
Im letzten Jahr reingeschnuppert, soll es dieses Jahr hoch hinaus gehen. In 20 Tagen stehen für mich mindestens 600 Kilometer auf dem Programm. Wie will ich das schaffen? Wird es für das Siegertreppchen reichen?